به دلایل زیادی از ناتوانی جسمی گرفته تا بهداشت دهان و دندان، بزرگسالان مسنتر عموما دیرتر صبحانه میخوردند، در طول روز دیرتر غذا میخوردند و در کل، زمان کمتری برای غذا خوردن صرف میکنند.
۱۴۵ مطلب
به دلایل زیادی از ناتوانی جسمی گرفته تا بهداشت دهان و دندان، بزرگسالان مسنتر عموما دیرتر صبحانه میخوردند، در طول روز دیرتر غذا میخوردند و در کل، زمان کمتری برای غذا خوردن صرف میکنند.
پژوهشگران بیش از ۴۰۰ ژن را شناسایی کردهاند که با پیری شتابیافته در ارتباط هستند؛ امید آنها این است که بتوانند درمانهایی برای کند کردن این روند توسعه دهند.
صدسالگی دیگر فقط یک رویا نیست! تحقیقات جدید نشان میدهد افراد صدساله نه تنها بیماریها را به تعویق میاندازند، بلکه می توانند از ابتلا به آنها جلوگیری کنند.
محققان با تجزیهوتحلیل دادههای ۴۶ هزار و ۳۳۲ بزرگسال آمریکایی در دوره زمانی حدوداً ۱۰ ساله، دریافتند افرادی که قهوه تلخ یا با افزودنیهای بسیار کم مصرف میکردند، در مقایسه با افرادی که قهوه نمینوشیدند، ۱۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار داشتند.
یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توتها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کارشناسان بر این باورند که ما در آستانه ایجاد فناوریهایی قرار داریم که میتوانند جاودانگی را ممکن کنند و حتی زمانی مشخص برای رسیدن به آن نیز پیشبینی کردهاند.
برخی عادتهای سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آنها نگاه شود.
بسیاری از عادتهای روزمره میتوانند فرآیند سالمندی را تسریع کرده و کیفیت زندگی را در سالهای پایانی عمر کاهش دهند.
اینکه چهمدت زندگی میکنید، تا حد زیادی به این بستگی دارد که کجا به دنیا آمدهاید.
قدرت عضلات دست، که با فشردن یک توپ تنیس قابل سنجش است، میتواند شاخصی مؤثر برای پیشبینی طول عمر و سلامت کلی فرد باشد.
