۳۷۴ مطلب
تحقیقات نشان میدهد پروبیوتیکها از طریق مکانیزمهای مختلف تاثیرات قابل توجهی روی سلامت دارند. باوجود این، بسیاری از مردم ما همچنان نسبت به مزایای استفاده از غذاهای فراسودمند آگاهی کافی ندارند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم با دکتر مریم تاجآبادیابراهیمی، رئیس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند به گفتوگو بنشینیم تا با این محصولات بیشتر آشنا شویم.
تحقیقات نشان میدهد که روغنهای گیاه اسطوخودوس و چای دارای مواد شیمیایی مخرب هورمون هستند و میتوانند سبب ایجاد بیماری بنام "ژنیکوماستی" یا بزرگشدن پستان مردانه که با نام بزرگشدن خوشخیم پستان مردان پیش از بلوغprepubertal gynecomastia) ) نیز شناخته میشود، شود. در این بیماری در بدن پسران جوان بافت سینه غیرطبیعی ایجاد میشود.
پژوهشگران ، پس از درک این موضوع که یک رژیم غنی از میوهها، سبزیجات و همه دانهها ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، دربررسی جدید خود ادعا کردهاند که پیروی از یک رژیم سالم گیاهی، به همان اندازه که برای بدن مفید است برای ذهن هم مفید است.
همه کسانی که دلشان می خواهد سرحال و پرانرژی ، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند نت نوشت می گوید چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند.
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش مییابد؟
برای مردمی که در شهرهای صنعتی زندگی میکنند و آلودگی هوا درست همزمان با ظهور فصل سرما خودش را به زندگی روزمره آنها تحمیل میکند باید به دنبال راهحلهای بلندمدت بود. یکی از راهها که صرفا دست خودتان است به تغذیه صحیح مربوط میشود
زيانآورترين اجزاي كله پاچه و سيراب شيردان كدام قسمت است و كالري و ارزش تغذيهاي آن در مقايسه با گوشت قرمز چه ميزان است؟ و مصرف چه مقدار آن مجاز است.
اینجا همه شبیه همند؛به چشم هایشان که دقیق شوید، یک حرف را می زنند، دست هایشان یک قصه را روایت می کند؛محرومیت اینجا هر روز بر چهره زنان و دختران سیلی می زند.
یک متخصص تغذیه میگوید باید حضور آشپز کنار تیمها در تورنمنتهای بینالمللی جا بیفتد.
